Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Сегодня весь мир озабочен проблемой питания и здорового образа жизни. Как выбрать эффективную диету? Как сохранить здоровье и стройность? Как питаться вкусно и разнообразно без вреда для фигуры? На эти и многие другие вопросы вы получите ответ на лекции Ольги Потемкиной "Как есть и худеть. Основы осознанного питания".
Сегодня весь мир озабочен проблемой питания и здорового образа жизни. Как выбрать эффективную диету? Как сохранить здоровье и стройность? Как питаться вкусно и разнообразно без вреда для фигуры? На эти и многие другие вопросы вы получите ответ на лекции Ольги Потемкиной "Как есть и худеть. Основы осознанного питания".
Ольга Потемкина психолог, сертифицированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения. На своей лекции она поделится основами осознанного питания, а также расскажет:
• что такое нормальное пищевое поведение, и почему почти никто не может им похвастаться;
• почему осознанное питание – не диета, и что мешает диетам работать;
• с чего стоит начинать, когда хочется изменить привычки, и сколько времени это займет;
• самые частые ошибки и как их избежать;
• как помочь себе перейти на новый тип питания и остаться с ним надолго.
Ждём вас 20 апреля в Projector Coffee!